鶏むね肉に!パプリカとしめじの甘辛タレ♪

時刻(time):2016-06-14 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鶏むね肉に!パプリカとしめじの甘辛タレ♪ 鶏むね肉に、パプリカとしめじの入った、甘辛ソース で! 仕上げに、塩レモンをかけて、さっぱり爽やかな一品です(*^^*) 鶏むね肉に!


鶏むね肉に!パプリカとしめじの甘辛タレ♪

鶏むね肉に!パプリカとしめじの甘辛タレ♪
鶏むね肉に、パプリカとしめじの入った、甘辛ソース で!
仕上げに、塩レモンをかけて、さっぱり爽やかな一品です(*^^*)
331ミミイ

材料 (6人分くらい)

鶏むね肉
        2枚
┗胡椒
        少々
┗サラダ油か、フライパン用ホイル(焼き用)
        適量
ソース の材料
パプリカ(赤がおすすめ)
        1個
しめじ
        1株
        2カップ
醤油
        大3
砂糖
        大2
        大2
        大2
生姜チューブ
        少々
水溶き片栗粉
        粉 大1+水 大2
ポッカサッポロ「塩レモン」(仕上げ用)
        大2(1人、小匙1くらいずつ)

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水溶き片栗粉を、作っておく。

2

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しめじは石突きを切り落とし、パプリカは千切りにする。

3

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鶏むね肉は、一口大削ぎ切りにする。

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小鍋に、ソースの調味料と、野菜を入れて、火にかける。

5

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ソース が沸騰したら、よく混ぜる。

6

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蓋をして弱火にし、15~20分煮る。

7

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ソース が煮えたら、水溶き片栗粉で、とろみを付ける。

8

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フライパンにサラダ油か、フライパン用ホイルをひいて熱し、鶏むね肉を焼く。

9

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鶏むね肉に焼き目が付いたらひっくり返し、両目に焼き目を付ける。

10

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蓋をして蒸し焼きにし、弱火で中まで火を通す。

11

肉に火が通ったら皿に盛り、甘辛ソース をかけてから、塩レモンをかける。

コツ・ポイント

タレをじっくり煮込むと、パプリカの甘味が出ます!

塩レモンの量は目安ですが、お好みで加減して下さい(^^)
塩レモンは、最後にかけて下さい!

写真は、ブロッコリースプラウトを添えました(^^*)♪

このレシピの生い立ち

鶏むね肉と、パプリカの消費に!
甘辛い和風ソースに、塩レモンを添えてさっぱり仕上げました(^-^)*°*
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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