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簡単！朝食マグロと長ネギのにんにく甘酢煮

時刻(time):2016-06-14 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！朝食マグロと長ネギのにんにく甘酢煮簡単ヘルシー、マグロと長ネギのにんにく甘酢煮です(^^)♪ サッと作れるので、朝食にも！＊゜簡単！朝食マグロと長ネギのにんにく甘

簡単！朝食マグロと長ネギのにんにく甘酢煮

簡単！朝食マグロと長ネギのにんにく甘酢煮

簡単ヘルシー、マグロと長ネギのにんにく甘酢煮です(^^)♪
サッと作れるので、朝食にも！＊゜

材料（3人分）

マグロ

300g

長ネギ

1本

水

150ml

にんにくのみじん切り

1カケ分

お酢

大3

醤油

大3

酒

大2

砂糖

大2

1: 長ネギは、1cm幅の斜め切りにする。

2: マグロは一口大の、角切りにする。

3: 鍋に水と調味料を入れて火にかけ、沸騰したら、マグロと長ネギを入れる。

4: 再び沸騰したら、弱火で10分煮る。

コツ・ポイント

マグロの種類は、何でもOKです！

写真は、小ネギをかけました！

このレシピの生い立ち

煮魚用のマグロを買ったので！
にんにく入りの甘酢味に(^o^)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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