米粉で鶏のから揚げ かりっかり

時刻(time):2016-06-15 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
米粉で鶏のから揚げ かりっかり 小麦、卵、乳不使用、グルテンフリーの唐揚げです。アレルギー持ちでもおいしくね! 米粉で鶏のから揚げ かりっかり 鶏肉 醤油 酒 しょうがすり


米粉で鶏のから揚げ かりっかり

米粉で鶏のから揚げ かりっかり
小麦、卵、乳不使用、グルテンフリーの唐揚げです。アレルギー持ちでもおいしくね!
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材料

鶏肉(もも肉か胸肉)
        300g
醤油*
        大さじ1~2
        大さじ1
しょうがすりおろし
        小さじ1/2
にんにくすりおろし
        小さじ1/2
        小さじ1/2~1
コショウ、塩、砂糖
        一つまみ
米粉
        大さじ3
片栗粉
        大さじ4
        適量

1

*ほとんどの醤油は小麦が入っています。私は大豆のみのたまり醤油を使っています

2

醤油、酒、生姜、にんにく、オレガノ、コショウ、塩、砂糖をボウルに入れ、混ぜる。

3

切った鶏肉をボウルに入れ、マリネする。そのまま30分以上放置。

4

揚げ油を高温に熱する間に、3のボウルに片栗粉と米粉を投入し、良くからめておく。

5

粉が絡まったと同時かすぐに、高温に熱した揚げ油で揚げる。入れたらしばらく触らない。

6

ひっくり返し、おいしそうな色になったら上げる。*揚げすぎ注意。特に胸は余熱で火を通すつもりで早めに上げないとぱさぱさに。

コツ・ポイント

味付けは、オレガノ無しだと和風になります。好みで加減して下さい。カレー粉を加えたり、いろいろスパイスで遊んでみるのも楽しいです。

このレシピの生い立ち

小麦アレルギーがあるので、米粉片栗粉でカリカリになる配合を考えました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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