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加熱&砂糖なし♪イチゴのチアシードジャム

時刻(time):2016-06-16 11:04源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

加熱砂糖なし♪イチゴのチアシードジャムダイエット中でも甘い物を食べたい♪砂糖入れたくなーい！そんな時にもとろっと美味しいイチゴジャムが作れますょ❤️ 加熱砂糖なし

加熱&砂糖なし♪イチゴのチアシードジャム

加熱&砂糖なし♪イチゴのチアシードジャム

ダイエット中でも甘い物を食べたい♪砂糖入れたくなーい！そんな時にもとろっと美味しいイチゴジャムが作れますょ❤️

材料

イチゴ

２パック

チアシード

大さじ２

水（あたたかい）

大さじ２

バニラエッセンス

小さじ半分

ステビア（甘味料）

適量

1: イチゴのヘタをとって、水洗いしてからよく水気を切っておいてくださいね♪

2: ミキサーにイチゴとチアシードをいれます。

3: お水とバニラエッセンスを足します。

4: ステビア（甘味料）をいれます。

5: ミキサーで撹拌します。

6: 保存瓶に移して、冷蔵庫で長持ちします❤️

7: パンケーキにも♪ヨーグルトにも♪お菓子にもオススメです♪

コツ・ポイント

チアシードでトロミができて本当にジャムになります☆
長く撹拌しなくても良い♪少しイチゴの食感を残すとさらに美味しくなりますね。

このレシピの生い立ち

安くイチゴを手にれたので作りました❤️

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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