塩マグロのたたき風

時刻(time):2016-06-17 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
塩マグロのたたき風 マグロの端身はとっても安いですね~ でも筋っぽい? いやいや、ちょっとだけ火を通せばいいんです! 塩マグロのたたき風 マグロの端身 オリーブオイル 塩


塩マグロのたたき風

塩マグロのたたき風
マグロの端身はとっても安いですね~
でも筋っぽい?
いやいや、ちょっとだけ火を通せばいいんです!
みいばい

材料

マグロの端身
        300g
        大さじ1
        適宜

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スーパーの刺身コーナーに、こんなマグロの端身、ありませんか?

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見つけたら、フライパンにオリーブオイルを熱して、

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ちょちょっとソテーしましょう。
火を通すのは表面だけですよ?

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あとは全体に塩を振って、冷蔵庫でよく冷やして、これで塩マグロのできあがり。

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塩味が染みたらお好みの形に切って、お好みの野菜と海鮮サラダとか、

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ポン酢にバルサミコとニンニクを入れて、大葉なんかと一緒に和風カルパッチョとか、どうかな~

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これの方がカルパッチョらしいな。
大葉、紫玉ねぎとかと一緒に。
塩マグロはビンチョウですね。

コツ・ポイント

なんといっても火を通しすぎないこと。
でも、火が通っちゃったら通っちゃったで、意外と美味しいですね(笑)
ホントのポイントは「塩」かな~
塩が魚を引き締めて、味が濃くなるのと同時に食感も良くなります。

このレシピの生い立ち

なんといってもマグロの端身は安い!
でも、メバチや本マグロは端身でも高いから、キハダとかビンチョウがあるといいですよね。
ちなみにこの写真の端身はキハダマグ。

250円(税込み)^^
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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