熱したフライパンにサラダ油を敷き、人参・ピーマン・玉ねぎ・長ねぎ・椎茸を入れ、全体に火が通るまで炒める。
豚ひき肉を入れ、色が変わるまで炒める。
▲を入れ、約15分程度煮る。
カレールー・めんつゆを入れ、全体を混ぜ合わせる。途中、ごま油を加え、香りづけをする。(※①)
お皿にご飯を盛り、パセリをふり、④を流し入れ、完成‼