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なめ茸とひじきの炊き込みご飯

時刻(time):2016-06-18 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

なめ茸とひじきの炊き込みご飯なめ茸を使って味付けも楽チン♬ 栄養満点の炊き込みご飯です。なめ茸とひじきの炊き込みご飯米なめ茸ひじき人参油揚げみりん濃口醤油ご

なめ茸とひじきの炊き込みご飯

なめ茸とひじきの炊き込みご飯

なめ茸を使って味付けも楽チン♬
栄養満点の炊き込みご飯です。

米

2合

なめ茸

1瓶(120g)

ひじき(乾燥)

10g

人参

1/4本

油揚げ

1/2枚

大さじ1/2

○濃口醤油

大さじ1/2

ごま

適量

1: 米を研いで炊飯器の釜に入れ、○印を加える。そこに2合分のメモリに合う水を入れ、浸水させておく。

2: ひじきは水で戻し、人参と油揚げは食べやすい大きさに切っておく。

3: 2となめ茸を1に入れて(乗せるだけでOK)炊飯器で炊く。

4: 少々蒸らしてからごまを加えて、茶碗に盛れば出来上がり♬

コツ・ポイント

炊きあがったらよく混ぜること('ω')b
しっかりめの味が好きな方は、塩を少々足して作ってみてくださいね。

このレシピの生い立ち

”まごわやさしい”の
”ま・ご・わ・し”を主食で摂りたいなと、考えました。
(レシピ固定)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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