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簡単！基本のイワシフライ(3枚おろし～)

時刻(time):2016-06-19 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単！基本のイワシフライ(3枚おろし～) しっかり小骨を取って3分揚げ簡単！基本のイワシフライ(3枚おろし～) 鰯塩胡椒小麦粉卵パン粉材料（2人分）鰯 2匹塩胡椒少々小麦粉

簡単！基本のイワシフライ(3枚おろし～)

簡単！基本のイワシフライ(3枚おろし～)

しっかり小骨を取って3分揚げ

材料（2人分）

鰯

2匹

塩胡椒

少々

小麦粉卵パン粉

適量

1: 鰯を3枚におろして小骨を取り塩胡椒
小麦粉をまぶし卵パン粉をつけ
170度の油で3分揚げる

コツ・ポイント

鰯の下処理　ID:3871264

開きを買ってきたら骨がほとんど取れていないので小骨や背や腹ひれの骨などもしっかり取りましょう

このレシピの生い立ち

鰯をおろしたのでフライに挑戦

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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