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ごはん食べ過ぎ注意☆豚肉のソテー♪

時刻(time):2016-06-21 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ごはん食べ過ぎ注意☆豚肉のソテー♪ 簡単なのにめちゃウマ(^^) 忙しい日の夕飯にいかがですか♬ ごはん食べ過ぎ注意☆豚肉のソテー♪ 豚肉 ❤酒 ❤塩コショウ ❤おろし生姜 小麦

ごはん食べ過ぎ注意☆豚肉のソテー♪

ごはん食べ過ぎ注意☆豚肉のソテー♪
簡単なのにめちゃウマ(^^)
忙しい日の夕飯にいかがですか♬
ちーすけ♡

材料 （２人分）

豚肉(しょうが焼き用)
        ８枚
❤酒
        小さじ１/２
❤塩コショウ
        少々
❤おろし生姜
        少々
小麦粉
        適量
サラダ油
        大さじ１
にんにく（スライス）
        １片分
☆オイスターソース
        大さじ１
☆酒
        大さじ１
☆水
        大さじ１
☆とんかつソース
        小さじ１/２
☆粗びき黒胡椒
        たっぷり

1

写真

☆は合わせておきます。

2

写真

豚肉は筋切りし❤を軽く揉み込んで小麦粉を薄くまぶします。

3

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フライパンに油とにんにくを入れて中火にかけ香りが出たら②を両面こんがり焼きます。

4

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③に①を加えて強火にし味を絡めます。

5

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好みの野菜と共に器に盛り上にニンニクを散らします。

コツ・ポイント

簡単です(^^)
お肉は生姜焼き用の少し厚めのお肉を使ってね♪

このレシピの生い立ち

忙しい日の夕飯によく登場します(=ﾟωﾟ)ﾉ
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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