★ズッキーニdeツナ味噌チ～ズ焼き

★2016年6月22日記念すべき【つくれぽ1000人】
皆さんに感謝申し上げます＾＾

材料（２人分）

ズッキーニ（小～中）

１本

ツナ缶（汁切りで利用）

１缶

セロリ(玉葱でも）

４０g

a味噌

大さじ１

a砂糖

大さじ１

aみりん

大さじ１

bディルやペッパー

お好み利用

ピザ用チーズ

４０g～

レシピ動画（1分54秒）

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1: aを混ぜておく

◎お味噌の塩分量はメーカーで違うので味をみながらどうぞ！

2: ズッキーニは縦カットしてスプーンでくり抜き、中身は刻む
※すわりが悪い場合ズッキーニの底を少々カットするとよい

3: 小さめなフライパンで、ツナとセロリにズッキーニを炒め、1で味を整え、チーズも半分加え混ぜズッキーニボードに盛り付ける

4: 残りチーズをトッピングして、予熱したトースター２２０度で、７分ほどホイル焼きし,bをお好みで散らす

5: ◎少々具を残しておき、チーズの間に盛り付けて焼くと美味しそうな感じに仕上がりますよ＾＾

6: ★魚焼きグリルを利用の方へ
火加減注意！焼き始め、ふんわりホイルを被せ、ある程度熱が入ったらホイルをとるとよいです。

7: ※頂く前にナイフでカットすると、皆さんで頂けます♪
★皮も頂けますよ～＾＾

8: 2015年6月クックさんのレシピ本に掲載して頂きました。

9: 2016　6月6日
クックパッドニュース掲載して頂きました＾＾
感謝♪

コツ・ポイント

☆！半分量のチーズを具に入れておくと、接着効果でポロポロ落ちませんよ！鯖缶なども美味しくできま～す。

このレシピの生い立ち

★つくれぽを頂いた皆様へ
些細なレシピで、ご家族が笑顔でお食事されていることがたくさん書かれてあり、
我が家のレシピがお役に立て嬉しいです。
●小さなコメントに元気が出ます！
こちらこそ感謝です＾＾

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

★ズッキーニdeツナ味噌チ～ズ焼き

★ズッキーニdeツナ味噌チ～ズ焼き

材料 （２人分）

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コツ・ポイント

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材料（２人分）