お手軽カルシウム*お豆腐バナナティラミス

栄養オイルでなめらかリッチな豆腐クリームと、カルシウム豊富なバナナでお手軽ティラミス♪
アレルギーでも安心です☆

豆腐（木綿がおすすめ）

1/2丁（約150～200ｇ）

メープルシロップ（はちみつでも）

大さじ1（約20ｇ）

レモン汁

大さじ1/2（約7ｇ）

AJINOMOTO　毎日®栄養オイル　ビタミンＫ2＆ビタミンＤ

大さじ1/2（約6ｇ）

バナナ

小1本（正味50〜60ｇ）

●インスタントコーヒー

小さじ1

●湯

小さじ1

純ココアパウダー

適量

豆腐は木綿、絹どちらでも♪（木綿のほうがカルシウム豊富です☆）
水切り具合はクリームの固さに合わせて好みで加減してください

コーヒーが苦手の場合は、ココアで代用したり、バナナのみでもOKです(*'ω'*)

バナナと栄養オイルでカルシウムがとれるおやつが食べたい…でも火は使いたくない…
なんとなくティラミスが食べたい…でもチーズやビスケットは使いたくない…
結果、豆腐ティラミスのボトムをバナナにすることを思いついて、このレシピになりました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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