ズッキーニと海老の中華炒め

時刻(time):2016-06-27 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ズッキーニと海老の中華炒め 歯応えがぷりぷりコリコリ♪ 2014/5/16写真変更&分量等若干見直しました。 ズッキーニと海老の中華炒め ズッキーニ 海老 酒 塩 片栗粉 きくらげ にんに


ズッキーニと海老の中華炒め

ズッキーニと海老の中華炒め
歯応えがぷりぷりコリコリ♪
2014/5/16写真変更&分量等若干見直しました。
shimaru

材料 (2人分)

ズッキーニ
        1本
海老
        10匹程度
○酒
        大さじ1
○塩
        2つまみ
片栗粉
        大さじ1くらい
きくらげ
        10gくらい
        1片
        1かけ
◎水か湯
        100~150㏄
◎とりがらスープの素
        小さじ1/2~1
◎酒
        小さじ1
塩こしょう
        適宜
        適宜

1

写真

きくらげは水かぬるま湯でもどし(30分程度)石づきは取る。

2

写真

海老は殻をむき背わたを取って下味の○をまぶしておく。

3

写真

ズッキーニは1cm幅の半月切り、にんにくとしょうがは細切り(みじん切りでも)にする。◎は合わせておく。

4

フライパンに大さじ1/2のごま油とにんにく、しょうがをいれ火にかけ香りが立ったらズッキーニときくらげを炒める。

5

写真

ズッキーニの色が鮮やかになってきたら、野菜を皿などにいったん取り出しておく。

6

写真

海老は軽く水気を切り片栗粉をまぶす。先ほどのフライパンに大さじ1の油を熱し、海老を入れ、色が変わってきたら野菜を戻す。

7

写真

◎も加え、とろみがでるまで1、2分混ぜながら炒める。味を見て、薄ければ塩こしょうで整える。

8

※海老の分量増やしました♪
下味をしっかりつけた方が美味しいです。

コツ・ポイント

野菜は炒めていったん取り出すと色も歯ごたえも残り、上手に仕上がります。
海老は余分な粉をはたいてから炒めてください。
⑦で濃度が濃い時は、様子を見ながらちょっとずつ水を足してくださいね。

このレシピの生い立ち

ズッキーニと海老が冷蔵庫にあったので適当に作ったら美味しかった…。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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