簡単!豚肉かぼちゃ じゃが芋のクリーム煮

時刻(time):2016-07-02 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単!豚肉かぼちゃ じゃが芋のクリーム煮 豚肉とカボチャ、じゃが芋の、簡単なクリーム煮です(^-^)!! 牛乳だけでも濃厚、クリーミーな一品です♪ 簡単!豚肉かぼちゃ じゃが芋


簡単!豚肉かぼちゃ じゃが芋のクリーム煮

簡単!豚肉かぼちゃ じゃが芋のクリーム煮
豚肉とカボチャ、じゃが芋の、簡単なクリーム煮です(^-^)!!
牛乳だけでも濃厚、クリーミーな一品です♪
331ミミイ

材料 (3人分)

豚かたまり肉(モモや、ヒレ肉)
        200g
┗塩、胡椒
        少々
カボチャ
        4分の1カット
じゃが芋
        小3個または中2個
玉ねぎ
        1個
しめじ
        1株
サラダ油(炒め用)
        適量
小麦粉
        大3
牛乳
        3カップ
        2個
        少々

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写真

玉ねぎは、薄くスライスする。

2

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しめじは、石突きを切り落とす。

3

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じゃが芋は、一口大に切って、水にさらしてアクをとる

4

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かぼちゃは一口大に切り、水をきったじゃが芋と一緒に皿に乗せ、ラップをして、レンジ600wで、10分チンする。

5

豚肉は一口大に切り、塩、胡椒をふる。

6

鍋にサラダ油をひいて熱し、豚肉と玉ねぎ、しめじを炒める。

7

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豚肉と玉ねぎに火が通ったら、一旦火を止め、かぼちゃとじゃが芋を入れて、小麦粉を絡める。

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鍋に牛乳と調味料を入れて、再び火にかける。

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鍋の淵がフツフツし出したら、弱火にして、混ぜながら5~10分程煮る。

コツ・ポイント

カボチャとじゃが芋のレンジ時間は、お使いのレンジにもよるので、様子を見て加減して下さい!

牛乳を入れたら、グツグツ沸騰させると分離するので、ごく弱火で煮て下さい!!

写真は、パセリをかけました。

このレシピの生い立ち

カボチャを使いたかったので!!
豚肉とじゃが芋入の、シンプルなクリーム煮にしました(*^^*)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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