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鶏ささみのアボカドときゅうりの和風丼♪

時刻(time):2016-07-07 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

鶏ささみのアボカドときゅうりの和風丼♪ 鶏ささみにアボカドときゅうりが沢山☆わさび醤油で和えて酢飯に乗せたヘルシーな一品！白ゴマと刻みのりが食欲をそそります♪ 鶏さ

鶏ささみのアボカドときゅうりの和風丼♪

鶏ささみのアボカドときゅうりの和風丼♪

鶏ささみにアボカドときゅうりが沢山☆わさび醤油で和えて酢飯に乗せたヘルシーな一品！白ゴマと刻みのりが食欲をそそります♪

材料（2人分）

鶏ささみ

180ｇ

アボカド

1個

きゅうり

1本

●しょう油

大さじ3

●生わさび（市販チューブ）

5ｃｍ

●白いりごま

大さじ2

酒

少々

酢飯

適量

刻みのり

適量

1: ボウルに●の材料を入れて混ぜ合わせておく。

2: ささみは少量のお酒を入れてボイルし、粗熱を取ってから割いて、アボカドときゅうりは1ｃｍ角に切っておく。

3: 1のボウルに、2のささみ・アボカド・きゅうりを入れてよく和える。

4: 器に酢飯を盛り、3と刻みのりを乗せたら出来上がりです。

コツ・ポイント

わさびはお好みで加減して下さいねぇ♪

このレシピの生い立ち

自身のレシピをアレンジして作りましたぁ！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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