野菜を切る！

我が家はほかにも、ブロッコリーの芯をいれたりしますｗ

ツナ缶を全部フライパンにあけて、にんじんを炒める。
ツナ缶の油でいためまーす♪

にんじんに火が通ったら、玉ねぎ→ピーマン→コーン　の順に炒める。

少し水分が飛んだら、ご飯を入れる。
冷ご飯なら、レンジでチンしてあっためてから入れてください♥

具と御飯が混ざって色が均一になったらＯＫ！
ケチャップ・塩コショウが足りなかったら調節して下さいｗ

ツナライスをお皿に移し、フライパンに油を敷いて、薄焼き卵をつくって、ツナライスにのせる。