パラパラご飯のパエリアの焼き方 

時刻(time):2016-07-08 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
パラパラご飯のパエリアの焼き方 魚焼器の上にフライパンを載せて焼きます。 お水の量と、お米を炒める時のコツが有ります。 一度ご自宅で作ってみて下さい。 パラパラご飯のパ


パラパラご飯のパエリアの焼き方 

パラパラご飯のパエリアの焼き方 
魚焼器の上にフライパンを載せて焼きます。
お水の量と、お米を炒める時のコツが有ります。
一度ご自宅で作ってみて下さい。
父さんの料理

材料 (2人分)

        1合
玉ねぎ(みじん切り)
        1/4個
        1かけ
鶏肉(モモ細切れ)
        100g
カットトマト(水煮缶)
        100g
パプリカ(赤黄)
        各1/8個
レモン
        1/4個
海鮮具材
殻付き海老
        4匹
アサリ
        10~20個
イカ(イカゲソでもOK)
        50g程
調味料
        大さじ2
        小さじ1/8
コンソメスープの素
        小さじ2
        大さじ1
飾り野菜(有れば)
いんげん
        8本程
オリーブの実(黒でも緑でも)
        4~8個

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写真

玉ねぎとニンニクはみじん切り
パプリカとイカは5mm幅位にカット。
海老は背ワタを抜き、海老とイカは水気をふき取る。

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フライパンにオリーブオイル大さじ2を熱したら海老とイカ・パプリカを焼いて取り出しておきます。
油跳ねに注意してください

3

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そのフライパンに洗っていないお米を入れて、弱火で1分炒めます。
炒めるよりは油をお米にコティングするのが目的です。

4

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お米に油が回ったら鶏肉とニンニク・玉ねぎをを入れて塩をふり中火で炒めます。
玉ねぎと鶏肉にある程度火が通ればOKです。

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火を消したら、ターメリックを入れて混ぜ合わせて色付けをしてから、お米と具材をを平らにならします。

6

カットトマト100gにコンソメスープの素小さじ2とお水を加えてかき混ぜて270cc(1合半)になるようにします。

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混ぜた270ccをフライパンにそっと流し込みます。
かき混ぜずにそのままで構いません。
フライパンに蓋をします。

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コンロの上に魚焼器を載せて、更にその上にフライパンを載せて、中火より少し弱めの火で15分間焼いていきます。

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15分経ったら炒めた具材と生の貝、飾り野菜を並べて、蓋をして更に5分焼きます。
その後火を消して3分間蒸らします。 

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蓋をとって水分が残っていたら強火にして水分を飛ばしましょう。
水分が飛ぶまでは焦げても焼きましょう。

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櫛切りにしたレモンを飾り、食べるときにレモンを絞ります。

コツ・ポイント

お米をパラパラにするポイントは
③でお米に油をしかっりとコーティングする事。
⑥で水の量はお米の1.5倍にする事。
⑧の魚焼器の上にフライパンを置いて焼く方法で、フライパン全体を均一に熱する事です。
⑨は具材にあまり火を通さないためです。

このレシピの生い立ち

初めてパエリアを作ったらお米がベチョベチョでした。
何が違ったのか調べて3回作り直して3つのポイントが判りましたので、ポイントをまとめて紹介しました。
洗っていないお米に油をしっかりコーティングしてから炒める事と水の量は守ってください。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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