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ノンカロリ−寒天でカラメルプリン

時刻(time):2016-07-17 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ノンカロリ−寒天でカラメルプリン 大人も子供も喜ぶ定番おやつ。寒天を使って簡単においしいプリンのできあがり! ノンカロリ−寒天でカラメルプリン 山城屋 粉寒天 牛乳 卵黄


ノンカロリ−寒天でカラメルプリン

ノンカロリ−寒天でカラメルプリン
大人も子供も喜ぶ定番おやつ。寒天を使って簡単においしいプリンのできあがり!
京の乾物屋・山城屋

材料 (6個分)

プリン生地
山城屋 粉寒天
        2g
牛乳
        400cc
卵黄(鮮度の良いもの)
        2個分
砂糖
        70g
        100cc
        少々
カラメルソース
        100g
        大さじ4
熱湯
        大さじ5

1

①ボウルに卵黄を入れ、砂糖を加え泡立て器ですり混ぜます。

2

②鍋に牛乳と粉寒天を入れ、中火にかき混ぜながら煮ます。ふきこぼれないように火加減し約2分、粉寒天を完全に煮溶かします。

3

③①に②を少量ずつ混ぜ入れ、バニラエッセンスと常温の生クリームを加え混ぜ、こし器でこします。

4

④水でぬらした器に流し入れ、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やします。

5

⑤別鍋にグラニュー糖と水を入れ強火にかけ、静かに揺すりながら煮溶かします。

6

⑥少し色付いてきたら弱火にし、あめ色になったら火からおろして鍋底をさっと冷水につけます。

7

⑦水からはずし熱湯を加え手早く混ぜて常温で冷まします。

8

⑧冷やし固めたプリンに⑥のカラメルソースをかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

お砂糖の量はお好みで調節下さい。
粉寒天は万能で、ご自宅にあるとスイーツや和菓子、おかずにも使えてとても便利。
乾物屋.jpでも人気の商品です。
⇒ http://goo.gl/cPzagR

このレシピの生い立ち

<寒天栄養ポイント>
食品No.1の食物繊維、カロリーはゼロ、脂質もほぼゼロの食品です。コレステロ−ル値や血糖値を下げる効果が期待でき、動脈硬化や高血圧、骨粗鬆症予防の予防にも有効なので、日頃から食事に積極的に取り入れたい食材の一つです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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