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★レンジで＊ピーマンのチーズin肉詰め＊

時刻(time):2016-07-28 19:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

★レンジで＊ピーマンのチーズin肉詰め＊簡単レシピです♪ ピーマンにチーズを入れて挽き肉を詰めてレンジでチン！ソースも煮汁に調味料を加えてレンジでチン！ ★レンジで

★レンジで＊ピーマンのチーズin肉詰め＊

★レンジで＊ピーマンのチーズin肉詰め＊

簡単レシピです♪
ピーマンにチーズを入れて
挽き肉を詰めてレンジでチン！
ソースも煮汁に調味料を加えて
レンジでチン！

材料（2人分）

合挽き肉

300ｇ

ピーマン

大3個

とろけるチーズ

適量

クレイジーソルト

適量

ウスターソース

大さじ2

ケチャップ

大さじ2

ラカントＳ

大さじ2

煮汁

適量

1: ピーマンを２つにカットして種を取ります。

2: カットしたピーマンにとろけるチーズを入れます。

3: 合挽き肉にクレージーソルトを加えて混ぜ合わせて６等分してから
２のチーズを入れたピーマンに詰めて型を調えます。

4: 耐熱容器に
３を並べます。
ピーマンが大きいので２個の容器に３個ずつ入れます。

5: 耐熱容器に蓋をして
２個を同時にレンジに並べて6分程チン！します。
途中で様子を見て下さい。大きさで時間は違います。

6: 容器に残っる煮汁にクレージーソルト以外の調味料を加えて蓋をしないで２分程チン！します。

7: お皿にピーマンの肉詰めを並べて
６のソースを掛けて出来上がりです。

コツ・ポイント

全てレンジでチン！するだけです。

このレシピの生い立ち

大きくて型の良いピーマンがあったので
肉詰めを作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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