茄子トマトの合挽肉ぶっかけそうめん

時刻(time):2016-07-31 19:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
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茄子トマトの合挽肉ぶっかけそうめん

茄子トマトの合挽肉ぶっかけそうめん
暑い夏に、夏野菜とひき肉で栄養満点のぶっかけそうめん
gotobear厨房

材料 (2人分)

そうめん
        2束
茄子
        1本
トマト
        1個
合挽きミンチ
        200g
        大さじ1
        小さじ1
        3cm
        3cm
        150ml
        150ml
ネギ
        適量
いりごま
        適量
大葉
        2枚

1

写真

トマトを角切り、茄子を乱切りにする。

2

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フライパンにごま油をひき、しょうが、にんにくを入れ香りを出す。

3

写真

ひき肉を投入し色が変わったら、茄子、クレイジーソトを入れる。

4

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トマト、麺つゆ、水
入れて火が通ったら火を止める。

5

そうめんを表示時間通り茹で、しっかりと冷水(出来れば氷水)でしっかり締めて、水を切る。

6

写真

そうめんを器に盛り、上から、炒めたもの、ネギ、大葉、いりごまを散らし完成。

コツ・ポイント

材料を入れる順番を間違えなければいいです。(火を通すべき、美味しくなる順番です。)
めんつゆはあったかく、麺は冷たいコラボです。

このレシピの生い立ち

夏野菜の組み合わせで相性のいい茄子とトマトにはまっているため。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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