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イカそうめん✿とろねばチアシード添え

時刻(time):2016-07-31 19:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

イカそうめん✿とろねばチアシード添えいつものイカそうめんにとろねばチアシードを添えました。以下の甘みとサッパリしたタレがたまりません!(^^)! イカそうめん✿とろねばチ

イカそうめん✿とろねばチアシード添え

イカそうめん✿とろねばチアシード添え

いつものイカそうめんにとろねばチアシードを添えました。以下の甘みとサッパリしたタレがたまりません!(^^)!

材料（1人分～）

①ファインチアシード

小1

①水

小3

②山形のだし

大1

②酢生姜

大1

②茹でオクラ

1本

②醤油麹or醤油

小1/2

②ラー油

適量

イカそうめん

適量

1: 耐熱容器に①を入れ電子レンジ600w20秒加熱します

2: 加熱後よく混ぜ合わせてください

3: 茹でオクラを小口切りにします

※ご注意ください※この写真は3本分です

4: ①②を混ぜて出来上がりです

5: イカそうめんにとろねばチアシードを添えて召し上がれ!(^^)!

6: チアシードです

7: 納豆入とろねばチアシードを温奴にのせたバージョンです
レシピID : 3938062

8: 納豆入とろねばチアシードをアツアツご飯にのせたバージョンです
レシピID : 3938062

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いつものイカそうめんは山葵醤油でいただいてますが今日は食感を楽しみたくてこれを添えました。
いつもよりイイね‼
と食卓は大賑わいでした。
ごちそうさまでした!(^^)!

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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