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ニンニクの芽と鶏とエリンギの炒め物

時刻(time):2016-08-04 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ニンニクの芽と鶏とエリンギの炒め物ニンニクの芽と鶏肉がご飯にぴったりです。エリンギもたっぷり入って、ヘルシーな仕上がりに。ニンニクの芽と鶏とエリンギの炒め物鶏も

ニンニクの芽と鶏とエリンギの炒め物

ニンニクの芽と鶏とエリンギの炒め物

ニンニクの芽と鶏肉がご飯にぴったりです。
エリンギもたっぷり入って、ヘルシーな仕上がりに。

材料（4人分）

鶏もも肉

200g

ニンニクの芽

10本

玉ねぎ

1/2個

エリンギ

1パック

ハーブソルト

適量

塩胡椒

適量

醤油

小さじ1

小さじ1

1: ニンニクの芽は太いところは3センチくらい、細いところは5センチくらいに切る。
玉ねぎは細切りに。エリンギも細切りに。

2: 鶏肉は、小さめの一口大に切り、ハーブソルトをふる。

フライパンに油を入れ、ニンニクの芽と玉ねぎを炒め、取り出す。

3: 鶏肉を炒め、エリンギを加えたら、取り出したニンニクの芽と玉ねぎを戻し入れる。
塩胡椒し、醤油を少したらしてできあがり。

コツ・ポイント

この組み合わせで味つけを変えても美味しいと思います。

このレシピの生い立ち

ニンニクの芽に鶏肉って絶対美味しいよね！って思って合わせました。
野菜室にあったエリンギも入れたら、ヘルシーで美味しい炒め物になりました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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