パンの内側にマーガリンとマスタードをぬっておく。
玉ねぎは短めのスライス、きゅうりは千切りにして二つ一緒に水にさらす。
ツナの油をきって、ボウルにいれ、②をぎゅっとしぼったもの、塩コショウ、マヨを入れて混ぜ合わせる。
①にはさんでできあがり!