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茄子・ピーマンのスタミナ美味だれ焼き♪

時刻(time):2016-08-09 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
茄子・ピーマンのスタミナ美味だれ焼き♪ 夏バテ回復に最高！！ スタミナ満点★美味だれ風万能ダレで。。。♪ 茄子・ピーマンを炒めました。 茄子・ピーマンのスタミナ美味だれ

茄子・ピーマンのスタミナ美味だれ焼き♪

茄子・ピーマンのスタミナ美味だれ焼き♪
夏バテ回復に最高！！
スタミナ満点★美味だれ風万能ダレで。。。♪
茄子・ピーマンを炒めました。
たぬぴぃ★

材料

茄子
        3～4本
ピーマン
        5個
サラダ油
        適量
美味だれ（ID:3368991）
        適量

1

茄子・ピーマンは各々食べ安い大きさに切る。

2

フライパンにサラダ油を入れ加熱。
茄子・ピーマンを入れ炒め、蓋をして蒸し焼きにする。

3

『美味だれ』を加え混ぜ軽く炒めて出来上がりです。

4

写真

ID:3368991
信州上田★美味だれ焼き鶏風万能ダレ♪

5

写真

ID:3369583
魚焼きグリルでスタミナ★美味だれ焼き鶏♪

コツ・ポイント

『美味だれ』でスタミナ満点！
茄子・ピーマンの消費と夏バテ回復！
豚肉を入れたら…さらに◎かも！

このレシピの生い立ち

美味だれ（おいだれ）活用レシピ。
わが家流…美味だれを作ったので、茄子・ピーマン消費に！
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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