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チキンカツ☆バジル風味☆

時刻(time):2016-08-10 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

チキンカツ☆バジル風味☆ 鶏むね肉でヘルシーカツ♪炭酸水を使ってさっくり柔らかカツに(^^)v チキンカツ☆バジル風味☆ 鶏むね肉小麦粉卵炭酸水パン粉粉チーズバジル材料

チキンカツ☆バジル風味☆

チキンカツ☆バジル風味☆

鶏むね肉でヘルシーカツ♪炭酸水を使ってさっくり柔らかカツに(^^)v

鶏むね肉（皮なし）

2枚

★小麦粉

１カップ

★卵

１個

★炭酸水（なければ水）

1/2カップ

2カップ

☆粉チーズ

大さじ２

☆バジル(乾燥)

大さじ2

1: 一口大に切った鶏むね肉に軽く塩コショウし、★を混ぜた衣に漬けて２０分置きます。（冷蔵庫で）

2: ☆を混ぜておきます。

3: １の鶏肉に２のパン粉をまぶしてつけます。

4: フライパンに鶏肉が半分くらいかぶる位の油を入れ、少し高めの中温で蓋をして焼き揚げます。

5: 出来あがったら、
ケチャップ+マヨネーズまたは、ポン酢+マヨネーズなどのソースでいただきま～す。

コツ・ポイント

☆パン粉に混ぜる粉チーズとバジルはお好みで分量を増減してください。

このレシピの生い立ち

淡泊な鶏むね肉をバジル風味で焼き揚げました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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