ローストキヌアのエビフライ

時刻(time):2016-08-17 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ローストキヌアのエビフライ ローストキヌアの衣がプチプチ食感で美味しい♪栄養満点のエビフライです。お弁当にもオススメ! ローストキヌアのエビフライ エビ 薄力粉 卵 ファイ


ローストキヌアのエビフライ

ローストキヌアのエビフライ
ローストキヌアの衣がプチプチ食感で美味しい♪栄養満点のエビフライです。お弁当にもオススメ!
sawako☆

材料 (1人分)

エビ
        3尾
薄力粉
        適量
        1個
ファインローストキヌア
        大さじ3
        適量
塩コショウ
        適量

1

エビは洗って殻を剥き、背わたを取り、お腹側に数ヶ所切り目を入れてまっすぐにし、しっぽの先を切る。塩コショウする。

2

薄力粉→卵液→ローストキヌアの順に衣をつけ、180℃の油であげる。

コツ・ポイント

下処理がいらないローストキヌアを使うのがポイントです!お魚や鶏肉、豚肉のフライにも使えます。

このレシピの生い立ち

ローストキヌアをパン粉のように使ってみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------