水切りヨーグルトとナッツのパンケーキ

少しでもヘルシーに食べるため、クリームチーズの代わりに水切りヨーグルトを使ったパンケーキレシピです♪

□無糖ヨーグルト

200g

□お塩

少々

□クリームチーズ

30g

■パンケーキミックス

200g

■アーモンドミルク(牛乳又は豆乳も可)

200ml

■卵

1個

アーモンド、くるみ

適量

メープルシロップ

適量

牛乳ではなくアーモンドミルクを使うことで、カロリーと糖質を抑えています。
ヨーグルトの水切りは、コーヒーフィルターにヨーグルトをいれ、ドリッパーにセットして冷蔵庫で半日水を切るのもありです！

パンケーキのクリームを生クリームではない、ヘルシーなものにしたくて考えました。
少し塩気のあるヨーグルトクリームはメープルシロップとよく合います。
さっぱりしていて飽きません！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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