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簡単時短キャベツと塩昆布炒めサラダ

時刻(time):2016-08-23 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単時短キャベツと塩昆布炒めサラダ簡単で時短ですが美味しくて、毎日食べられます！炒めた方が個人的に好きです。バーベキューなどでもできるのでおすすめです！簡単時

簡単時短キャベツと塩昆布炒めサラダ

簡単時短キャベツと塩昆布炒めサラダ

簡単で時短ですが美味しくて、毎日食べられます！炒めた方が個人的に好きです。バーベキューなどでもできるのでおすすめです！

材料

キャベツ

1/2

オリーブオイル(ごま油でも)

フライパンを2周ほど

塩昆布

ふたつかみほど

1: 《火を通すとき》
キャベツをよく洗って、ざくざくと切る
☆芯は薄くスライスして一緒に入れても良い

2: フライパンにキャベツを入れ、オリーブオイルと塩昆布を上から入れる

3: 火をつけて蓋をして、中火で5分ほどして混ぜて、少し柔らかくなるまで火にかける
☆キャベツの色が黄緑！

4: いい感じになったら、火を止めて余熱で蒸したら完成！

5: 《火を通さないとき》
①と同じ

6: 大きな袋に全部の材料を入れる
☆オリーブオイルは袋も2周ほど

7: 揉んでオリーブオイルと塩昆布をまんべんなくつけ、完成！
☆冷蔵庫で少しずつ置くと味がよくつく

コツ・ポイント

炒める時間が短いとシャキシャキがあり、長いとしっとりします！一晩置くと味がしっかりつきます！

このレシピの生い立ち

キャベツを美味しく食べたくて作りました！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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