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【作り置き】小松菜と人参のナムル

時刻(time):2016-08-30 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

【作り置き】小松菜と人参のナムルささっとあと1品！作り置きしておくと、副菜やお弁当など、重宝します◎ 【作り置き】小松菜と人参のナムル小松菜人参ごま油創味シャンタ

【作り置き】小松菜と人参のナムル

【作り置き】小松菜と人参のナムル

ささっとあと1品！作り置きしておくと、副菜やお弁当など、重宝します◎

材料

小松菜

1/2袋（約100g）

人参

1/4本（約50g）

■ ナムルのたれ

大さじ2杯

創味シャンタン（ウエイパー）

小さじ1/2杯

塩

1g

白いりごま

大さじ1杯

1: 小松菜は2㎝幅にカット、人参は極千切り（スライサー使用してます）にしてさっと茹で、冷水（氷水）で素早く冷まし、水切りする

2: ナムルのたれの調味料を全てボウルに入れ、混ぜ合わせる

3: 1を固く絞って 2に加え、和えたら、出来上がり！

4: お弁当にも♪

5: 2016/08/12「にんじんナムル」「人参ナムル」の人気検索で10位になりました♪

6: 2016/08/29「小松菜」のカテゴリに掲載されました♪

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コツ・ポイント

1の野菜は、さっと湯通しするくらいでOKです！
その後、急速に冷ますと、鮮やかに仕上がります♪

創味シャンタンは、ごま油で溶けます！

このレシピの生い立ち

パパのお弁当の副菜用に、作り置きしておきました♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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