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簡単5分♡きゅうりボートのツナマヨキムチ

時刻(time):2016-09-02 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単5分♡きゅうりボートのツナマヨキムチツナマヨキムチが美味しくてキュウリがポリポリ止まらなーい！思い付いたらすぐ作れる簡単さ♡ あともう1品にオススメ♡ 簡単5分♡

簡単5分♡きゅうりボートのツナマヨキムチ

簡単5分♡きゅうりボートのツナマヨキムチ

ツナマヨキムチが美味しくて
キュウリがポリポリ止まらなーい！
思い付いたらすぐ作れる簡単さ♡
あともう1品にオススメ♡

材料（2人分）

きゅうり

1本

☆油を切ったツナ

1缶　70ｇ缶使用

☆刻んだキムチ

40ｇ

☆カロリーハーフマヨネーズ

小さじ1

☆塩

少々

白ゴマ

適量

1: きゅうりは4等分にして、キレイに立たせる為、底の皮を少し切る。

種を取り予め混ぜておいた☆を乗せる。

※コツ参照

2: 白ゴマをパラパラ
させて完成です。

冷蔵庫でキンキンに冷やして召し上がれ。

3: 『夏のゆる糖質オフ』レシピコンテストにて旨辛！アイデア賞受賞♡ありがとうございました♡

コツ・ポイント

種取り・・・私は包丁で
切り込みを入れて簡単に取りました。

写真は3個ですが実際は4個あります(笑)

上に乗った緑は最初に切ったきゅうりの皮を
刻んで乗せました♡

このレシピの生い立ち

「ゼロ仕立て」レシピコンテスト参加

もう1品おつまみを作りたくて
あるもので簡単に作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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