元魚屋が教える!マグロ血合いの味噌煮

時刻(time):2016-09-06 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
元魚屋が教える!マグロ血合いの味噌煮 元魚屋が教える、美味しいマグロの血合い料理。 栄養価が高く、ごはんのお友・酒の肴にもピッタリです。 元魚屋が教える!マグロ血合い


元魚屋が教える!マグロ血合いの味噌煮

元魚屋が教える!マグロ血合いの味噌煮
元魚屋が教える、美味しいマグロの血合い料理。
栄養価が高く、ごはんのお友・酒の肴にもピッタリです。
おみつさん2

材料 (4人前)

マグロの血合い
        600g
★酒
        50cc
        50cc
☆砂糖
        大さじ3
☆水
        150cc
☆味噌
        大さじ2・1/2
☆生姜のスライス
        1片分

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こんな感じのブロック状でOKです。厚みが3cm位だと尚良し。

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お湯を沸かして、表面の色が変わるまで火を通しお湯を切る。

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こんな感じでOKです。

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別の鍋に★の材料を加えて火に掛け、アルコール分を飛ばす。

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アルコール分が飛んだら☆の材料を加えてよく混ぜ合わせて一煮立ちさせる。

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一煮立ちした☆に、湯通ししたマグロの血合いを入れる。(中火

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再び煮立ってきたら、落し蓋(アルミホイルでOK)をして少し火を弱くして煮汁が半分になるまで煮る。(10〜15分)

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煮汁が半分までなったら、マグロの血合いを取り出し煮汁だけを更に煮詰める。(強火煮詰めてこんな感じになるまで)

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取り出したマグロの血合いを皿に盛り、煮詰めた煮汁を掛けて出来上がり。

コツ・ポイント

一度湯通しをして、臭みを抜く。

味噌と生姜で旨味UP!!

このレシピの生い立ち

元魚屋ならではのアラ料理です。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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