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簡単！秋刀魚のアヒージョ

時刻(time):2016-09-11 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

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簡単！秋刀魚のアヒージョ

簡単！秋刀魚のアヒージョ

オリーブオイル少なめで作る方法

材料（2人分）

秋刀魚

2匹

オリーブオイル

大さじ1.5

小さじ1/2

小さじ1/2

ローズマリー

少々

チリペッパー

少々

にんにく(チューブ)

5mm

1: 秋刀魚を3枚におろし骨を取る
オーブンを220度に予熱

2: 秋刀魚、調味料、オイルをボールで和える
浅い耐熱皿に移しオーブン10分

コツ・ポイント

さんまの三枚おろし　ID:2834074

このレシピの生い立ち

まるごと秋刀魚を作ろうとしてアヒージョに変更しました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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