■ガパオ(バジル)炒め用合わせ調味料を作る。小さな容器に★印の材料を入れ、混ぜ合わせておく。
玉ねぎは、約1㎝幅のくし形に切る。大きい玉ねぎを使うときには、横半分に切って半分の長さにしてから、くし型に切ります。
☆さんま(三枚おろし)はキッチンペーパーで水気を拭き、一枚を四切れのそぎ切りにしてから、☆クレイジーソルトをふる。
*3でのクレイジーソルトはほんの少しですが、さんまの味を楽しみたいときには、使わなくていいと思います。お好みで~
茶漉しに☆小麦粉を入れ、3の上から☆さんまの両面に、まんべんなく振りかける。
すぐにフライパンにキャノーラ油をしき、中火で5を皮からソテーする。きれいな焼き色がついたら、返してソテーする。
6を一旦お皿に移し、そのままキャノーラ油(追加分)を足して、にんにく(みじん切り)と2の玉ねぎを加えて、中火で炒める。
7がしんなりしたら、さんまを戻し入れ、一味唐辛子(または粉唐辛子)と1の■合わせ調味料を少し残すか、全量加える。
*8で加える■合わせ調味料の分量は、全量加えるとご飯に合わせたしっかりした味付け。薄味が好みの方は、少し残してください。
強火で8をさっと混ぜ、火を止めてから、洗って水気を切ったバジルの葉をちぎりながら加え、ひと混ぜしたら出来上がり。
器に✿温かいご飯をよそい、10を半分ずつ盛り付けていただく。*温泉卵か目玉焼きをトッピングしても、おいしいです。
*1のナンプラーとオイスターソースは、メーカーによって甘さや味の濃さが違います。味見をして各分量を加減してください。
*いつも常備しているMegachef(メガシェフ)ブランドのナンプラーとオイスターソースです。KALDIで買えますよ。
レシピID : 1920201◆「ぱぱっと✿バジル(ガパオ)炒めご飯」のレシピです。同じ合わせ調味料を使っています。◆