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胡麻香る♪ バンバンジー素麺

時刻(time):2016-09-12 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
胡麻香る♪ バンバンジー素麺 ごま油のいい香りに豆板醤のピリッとした辛さがおいしい胡麻ダレをかけてみました (/・ω・)/ 胡麻香る♪ バンバンジー素麺 そうめん きゅうり トマ


胡麻香る♪ バンバンジー素麺

胡麻香る♪ バンバンジー素麺
ごま油のいい香りに豆板醤のピリッとした辛さがおいしい胡麻ダレをかけてみました
(/・ω・)/
★ガンバ郎★

材料

そうめん
        200g
きゅうり
        1本
トマト
        1個
ささみ
        200g
胡麻ダレ
★胡麻ドレッシング
        大さじ3
        大さじ1
        大さじ1
★水
        大さじ1
        小さじ1
★いりごま
        少々

1

写真

【下準備】
きゅうりを切る。

2

写真

【下準備】
トマトを切る。

3

写真

【茹でる】
ささみを茹でる。

4

写真

【茹でる】
ささみに火が通ったら冷やして、さいておく。

5

写真

【茹でる】
そうめんを茹でる。

6

写真

【混ぜる】
★の材料を全て混ぜておきます。

7

写真

【完成】
そうめんに具材をのせて、6の胡麻ダレをかければ
出来上がり!!

コツ・ポイント

辛いのが得意な方はラー油を数滴、胡麻ダレに入れるとより辛くなって美味しいです(/・ω・)/

このレシピの生い立ち

バンバンジーって棒棒鶏って書きますが、あれって昔は焼いた鶏肉を棒でたたいて柔らかくして作る料理だったから棒棒鶏になったらしいです。
そのとき使われていたのが手だったら
拳拳鶏とかになってたかもですね(´-ω-`)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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