鶏肉は分厚いところを切り開いてクルッと丸めてラップで巻く(キャンディ絞りにする)
耐熱皿に1を巻き終わりを下にして置きレンジで6分加熱する。中まで火が通ってなくてもOK。巻き終わりがくっついていれば◎
鶏肉のラップを外し、サラダ油を熱したフライパンで転がしながら焼く。中まで火が通ったら☆を流し入れ全体に絡める
タレを少し残して火を止め、鶏肉を取り出し、わさびを加えて混ぜ合わせる。鶏肉を食べやすい大きさに切り分けタレをかける