えのきはおがくずが付いてるぎりぎりで切り落とし、2センチ位に切る。根元は茎がくっついているので手でほぐす。
フライパンなどに調味料と1のえのきを全部入れてから火にかける。
中火で味噌が溶けるように火を通し、汁けがなくなるまで炒りつける。