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簡単★鶏肉の甘酢煮

時刻(time):2016-09-17 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単★鶏肉の甘酢煮 もっと宣言 ふれべじで簡単レシピ☆ 父の日に、お父さんが大好きな鶏肉の甘酢煮はいかがですか★ 簡単★鶏肉の甘酢煮 鶏手羽元 卵 白ネギ 濃い口しょうゆ 砂

簡単★鶏肉の甘酢煮

簡単★鶏肉の甘酢煮
もっと宣言　ふれべじで簡単レシピ☆
父の日に、お父さんが大好きな鶏肉の甘酢煮はいかがですか★
アドバンス♪

材料 （1～2人分）

鶏手羽元
        4本
卵
        2個
白ネギ
        1/2本
◎濃い口しょうゆ
        小さじ1
◎砂糖(上白糖)
        大さじ1
◎水
        100ml
◎ふれべじ
        100ml

1

写真

鶏　手羽元を軽く焼きます。
（表面の色が少し変わる程度）

2

写真

1の鍋に卵、白ネギ、◎を全て入れ、落し蓋をし15分程弱火でコトコト煮る。
途中ひっくり返す。

3

写真

今回はキッチンペーパーで落し蓋をしました。

4

お皿に盛り付けて完成です！

コツ・ポイント

総カロリー：710kcal
食塩相当量：5ｇ（煮汁も含む）

このレシピの生い立ち

小さいお鍋を使い、材料が調味料に浸かれば、ひっくり返さなくても大丈夫です。
白ネギは、加熱すると量が減るので、1本使用してもいいと思います。
夏の父の日に、さっぱりとした甘酢煮はいかがでしょうか★
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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