低カロリー!簡単!★人参のマリネサラダ★

時刻(time):2016-09-19 11:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
低カロリー!簡単!★人参のマリネサラダ★ サラダの彩りや「食べるドレッシング」としてお肉と炒めたりして活用できます。お酢が入っているので保存も効きます。 低カロリー


低カロリー!簡単!★人参のマリネサラダ★

低カロリー!簡単!★人参のマリネサラダ★
サラダの彩りや「食べるドレッシング」としてお肉と炒めたりして活用できます。お酢が入っているので保存も効きます。
クック7MNC91☆

材料 (作りやすい分量)

人参
        1本(約200g)
        1g(小さじ1/5)
黒こしょう
        適量
白ワイン酢または普通の酢
        小さじ1杯
        小さじ1杯

1

人参をスライサーを使って千切りにする。なければ頑張って、手切りで千切りにする。

2

オリーブオイル以外の調味料を混ぜ合わせ、最後にオリーブオイルを混ぜ合わせる。

3

味が馴染むまでしばらく置く。

コツ・ポイント

調味料を加えるとき、オリーブオイルを先に入れてしまうと人参の表面が油でコーティングされてしまい、味が入りにくいので最後に入れると良い。
硬さの面で、千切りは細い方が食べやすいと思います。

このレシピの生い立ち

母に教わったレシピです。
保存が効くので2本ぐらいまとめて作ります。残ってしまっても、豚肉や鶏肉と一緒に炒めれば、立派な一品に生まれ変わります。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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