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シンプル！！レタスとツナのサラダ

時刻(time):2016-09-23 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
シンプル！！レタスとツナのサラダ とにかく簡単なレタスとツナのサラダです。 ツナ缶のオイルをドレッシングオイルとして使いますのでとってもヘルシーです。 シンプル！！レ

シンプル！！レタスとツナのサラダ

シンプル！！レタスとツナのサラダ
とにかく簡単なレタスとツナのサラダです。
ツナ缶のオイルをドレッシングオイルとして使いますのでとってもヘルシーです。
ｙａｎａｎａ

材料 （３～４人分）

レタス
        １個
ツナ缶（オイル漬け）
        １缶 (70g)
ニンニク（すりおろし）
        小1/2片分
★ 寿司酢
        50㏄
★ 酢
        大さじ1
★ 胡椒
        お好みの量
★ 塩
        ひとつまみ

1

レタスを洗い、ざっくり手でちぎり、サラダスピナーで水気をしっかり切ります。

2

ボウルにレタス、ツナ缶（ツナ缶の油も入れます）、ニンニク、★の調味料を入れて混ぜ合わせます。

3

器に盛り付け召し上がれ！！

コツ・ポイント

レタスの水気はしっかり切ります。
調味料の量はお好みで加減してください。
酢をレモンに変えても美味しいです。
キュウリやセロリ、さらした玉ねぎ…色々な野菜を入れてもOK！
食べる直前に和えて下さい。

このレシピの生い立ち

我が家のド定番サラダです。
あっと言う間に出来るので助かります。
子供にも作れるサラダです。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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