エビの肉詰め厚揚げトマト煮込み

時刻(time):2016-09-24 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
エビの肉詰め厚揚げトマト煮込み ベトナムの大衆グルメに小エビを勝手に加えた「おせっかいな味」。風味&食感抜群の新感覚のエスニックがコレだ! エビの肉詰め厚揚げトマト


エビの肉詰め厚揚げトマト煮込み

エビの肉詰め厚揚げトマト煮込み
ベトナムの大衆グルメに小エビを勝手に加えた「おせっかいな味」。風味&食感抜群の新感覚のエスニックがコレだ!
Marc(マーク)

材料 (2人分)

厚揚げ豆腐(絹)
        2枚
むき海老(生・小)
        12尾
鶏ミンチ
        100g
ニラ
        1/4束
パクチー
        1/4束
赤ピーマン
        1個
エリンギ
        1/4
 
        小さじ1
        小さじ半分
おろし生姜
        小さじ半分
        少々
コショウ
        少々
 
トマト缶(カット)
        1缶
ニョクナム(ナンプラー可)
        小さじ1
        少々
砂糖
        少々

1

厚揚げは6等分にカットし、豆腐面に包丁で切り込みを入れ、指で少し広げる。

2

ニラ、パクチー、赤ピーマン、エリンギはみじん切りにする。

3

ボウルに鶏ミンチ、2を入れ、オリーブオイル、おろしニンニク、おろし生姜、塩、コショウを加える。

4

写真

よく、こねくりまわした3を1の切り込みに詰め、最後に小エビを詰める。

5

オリーブオイルを弱火で熱したフライパンに、4をエビ部分から3分炒め、その後、反対面を3分炒める。

6

5にトマト缶、ニョクマム、鶏がらスープ、砂糖を加え、蓋をし、弱火で30分煮込めば完成です。

コツ・ポイント

5では、カリっと香ばしくするのがポイントです。出来れば全面炒めるとベストです。

このレシピの生い立ち

ベトナムと日本との共通素材「厚揚げ」がイイ感じに演出してくれてます。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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