トマトチキンカレー

時刻(time):2016-09-24 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
トマトチキンカレー 最近カレーといえば、トマトカレーばかり作ってます☆夫の好みでニンニクたっぷりです。 トマトチキンカレー 鶏モモ肉 にんじん 玉ねぎ ニンニク トマト缶


トマトチキンカレー

トマトチキンカレー
最近カレーといえば、トマトカレーばかり作ってます☆夫の好みでニンニクたっぷりです。
八千穂高原

材料 (5人分くらい ココットロンド22cm)

鶏モモ肉(常温に戻す)
        600g
にんじん
        1本
玉ねぎ
        1個
        3片
トマト缶
        1缶(400g)
カレールー(フレークタイプ)
        90g
        小さじ1
        少々
        小さじ1
ゆで卵
        お好みで
        適量
        350ccくらい

1

にんじん、たまねぎ、ニンニクをみじん切りにします。常温に戻した鶏肉は大きめに切ります。

2

フライパンにオリーブオイルとクミンシードをいれてにんじん、たまねぎをしんなりするまで炒める。炒めたら鍋に移します。

3

同じフライパンにオリーブオイルを足して、鶏肉を焼きます。中まで火は通さなくていいですが、表面にしっかり焼き色をつけます。

4

焼いた鶏肉も鍋に入れます。
トマト缶、ニンニク、水をいれて
ふたをして弱火で30分くらいコトコト煮込みます。

5

途中でトマトは潰します。
水が足らないようなら、少し追加してもいいです。

6

カレールー、ガラムマサラ、カレー粉をいれて、5分くらい弱火で煮込みます。こげ付かないように注意して下さい。

7

盛り付けして出来上がりです。冷ましてからもういちど温めから食べるとおいしくなります。

コツ・ポイント

鶏肉はこんなに大きくていいの!というくらいに切るのがいいです。チキンカレー!という感じになります。
煮込むと鶏肉はかなり小さくなります。
鍋はルクルーゼココットロンド22cmを使用しました。

このレシピの生い立ち

これが我が家のカレーの味!に憧れて試行錯誤してます。
基本は、夫の好みを聞いてます☆
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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