パパッと簡単☆焼きナスのししとう添え

時刻(time):2016-09-27 11:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
パパッと簡単☆焼きナスのししとう添え 調理時間10分!お夕飯にパパッと作れる簡単おかずです。 ポン酢やおしょう油をかけて、アツアツをどうぞ~☆ パパッと簡単☆焼きナスの


パパッと簡単☆焼きナスのししとう添え

パパッと簡単☆焼きナスのししとう添え
調理時間10分!お夕飯にパパッと作れる簡単おかずです。
ポン酢やおしょう油をかけて、アツアツをどうぞ~☆
mimi☆ko

材料 (2人分)

なす
        2~3本
ししとう
        6本
薬味
        適量
かつおぶし
        適量

1

ナスはヘタを取り、縦方向に3等分します。

2

写真

3等分したナスは、火が通りやすいように、それぞれ切り込みを入れます。

3

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ししとうも、ヘタを切り落とします。

4

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熱したフライパンにサラダ油大さじ1(分量外)をひき、ナスとししとうを並べます。

5

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フタをして中火で1分30秒、焼きます。

6

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時間が経ったら、程よい焼き目がついていることを確認し、ナスとししとうをひっくり返し、
フタをして再び1分間焼きます。

7

焼き上がったナスとししとうをお皿に並べ、
上におろし生姜とかつおぶしをかけ、完成です。

コツ・ポイント

フタをしてタイマーで計りながら焼くと、何度もひっくり返して確認しなくても大丈夫なので、手間なしです。

蒸し焼きは、短時間で程よい柔らかさと綺麗な焼き目がつきます。

このレシピの生い立ち

ナスとししとうが美味しい季節。わが家の定番&簡単おかずです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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