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胡麻とおかかの焼きおにぎり♪

時刻(time):2016-09-27 11:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
胡麻とおかかの焼きおにぎり♪ ご飯があれば何時でも簡単焼きおにぎり♪混ぜて握るだけの簡単調理こんがり焼いたら完成♪握って冷凍すれば何時でもパクパク♪ 胡麻とおかかの

胡麻とおかかの焼きおにぎり♪

胡麻とおかかの焼きおにぎり♪
ご飯があれば何時でも簡単焼きおにぎり♪混ぜて握るだけの簡単調理こんがり焼いたら完成♪握って冷凍すれば何時でもパクパク♪
☆コナ寿☆

材料 （3個分）

ご飯
        300ｇ
麺つゆ(3倍濃縮)
        大さじ1
醤油
        小さじ1強
胡麻
        大さじ1
鰹節
        1／2パック
●胡麻油
        少々
●お好みで海苔
        少々

1

写真

●以外の材料をご飯全体に混ぜ込み3等分し握りやすく準備

2

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アルミホイルにのせグリル又はトースターで焼きます3分したら胡麻油を塗り2分で裏返し同様作業で完成海苔有り無しはご自由に♪

3

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ごんがり焼けてとっても美味しいです朝食・昼食・夜食冷凍保存すれば何時でも美味しい焼きおにぎりが食べれます♪

コツ・ポイント

少し焦げた方が香ばしく外がカリッと仕上がります♪冷凍保存をする時は焼く前の物を冷凍した方がカリッと感が違います♪熱湯を注いでお茶漬けとしてもＯＫ美味しいです♪

このレシピの生い立ち

味噌焼きおにぎりやおかか焼きおにぎりは残ったご飯でよく作って置き冷凍保存夜食や一寸小腹が空いた時など重宝してますお湯を注ぎお茶漬けとしても食べれるので我が家では大人気のおにぎりです♪
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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