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卵白で♪おからとココアのしっとりケーキ

時刻(time):2016-09-29 11:07源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

卵白で♪おからとココアのしっとりケーキ食物繊維たっぷり!!ココアで満足感ありです(*▽*) 卵白で♪おからとココアのしっとりケーキ生おから卵白調整ココアシナモンパウダー

卵白で♪おからとココアのしっとりケーキ

卵白で♪おからとココアのしっとりケーキ

食物繊維たっぷり!!ココアで満足感ありです(*'▽'*)

材料（全量・8切れ分）

生おから

200g強

卵白

L2個分

調整ココア（バンホーテン）

大4 すりきり

シナモンパウダー

20振り

タンサン（重曹）

4つまみ

水（ミネラルウォーター）

170cc

1: 耐熱容器（長方形）に材料を入れて良く混ぜ合わせて、レンジで材料に火が通るまで加熱する。

2: あら熱を取りラップをかけて冷蔵庫で冷やし、

3: 型抜きして、

4: 切り分けて出来上がり。

コツ・ポイント

※加熱時間の目安→空気の抜ける蓋をして、レンジ700ワットで5分、蓋を外して+5分。

※つなぎに卵白を使いました(*'▽'*)

このレシピの生い立ち

ココア味のおからケーキ、ずっ～と前から作ってみたかったので(*'▽'*)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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