Current Position: ホームページ(Homepage) > 魚介のおかず >

スキレットでカレイのムニエル

時刻(time):2016-09-30 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

スキレットでカレイのムニエルスキレットを使った簡単レシピです♡ スキレットでカレイのムニエルカレイの切り身塩コショウ小麦粉サラダ油バターORマーガリン醤油付け合

スキレットでカレイのムニエル

スキレットでカレイのムニエル

スキレットを使った簡単レシピです♡

材料（1人分）

カレイの切り身

一切れ

塩コショウ

適量

小麦粉

適量

サラダ油

大さじ1

バターORマーガリン

15g

醤油

大さじ1

付け合せの野菜

適量

1: 付け合わせの野菜の準備

2: 切り身は、塩コショウし、小麦粉をつける

3: スキレットにサラダ油とバターを入れ、溶かしカレイを入れ両面焼く

4: 仕上げにお醤油をひと回しくらい（大さじ1）を、全体に回しかける

コツ・ポイント

今回使ったお野菜は、トウモロコシ・人参・豆苗です。トウモロコシと人参は下茹でしておきます。
野菜は、何でもよいですよ♡

このレシピの生い立ち

スキレットだとお皿とかいらないし、ジュージューした状態なんでスゴく美味しそうです（≧∇≦）

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------