簡単ヘルシー☆トマトしょうがスープ

時刻(time):2016-09-30 11:05源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単ヘルシー☆トマトしょうがスープ トマトスープに生姜!?・・・意外とGOOD☆生姜で体ぽかぽかに温まりますよ! これだけでお腹いっぱいになるので、ダイエットにいい


簡単ヘルシー☆トマトしょうがスープ

簡単ヘルシー☆トマトしょうがスープ
トマトスープに生姜!?・・・意外とGOOD☆生姜で体ぽかぽかに温まりますよ!
これだけでお腹いっぱいになるので、ダイエットにいいかも!!!
くるみっふぃー

材料 (3~4人分)

ホールトマト
        1缶
キャベツ
        4分の1個
セロリ
        1本
たまねぎ
        1個
にんじん
        2分の1本
        好きなだけ(多め)
鶏がらスープの素
        大匙1
だし昆布
        一枚

1

写真

昆布を鍋底に入れる。野菜をざく切りにして、なべに全部入れる。(これぐらい盛り盛りに入れちゃってください)

2

水を鍋に半分より少し多いくらいまで入れて、鶏がらスープを入れ、蓋をして、野菜がくたっとするまで煮る。

3

トマト缶を入れ、さらに煮込む。最後にしょうがを結構多めに入れて、味見し、足りなければ塩で味を調える。

コツ・ポイント

コツはないです。入れる野菜も適当にあるものでいいと思います。しょうがの味で、あまり調味料が要らない気がします。
調味料も鶏ガラスープじゃなくて、ウェイパーとか、中華味の素とかあるものでいいですよ♪
たくさん作るので、2人で2~3日ぐらいかけて食べてますが、日にちが経つにつれて、味がおいしくなりますよ★

このレシピの生い立ち

母が冬になるといつも作ってくれていた、トマトしょうがスープ★
地元のローカルテレビでやっていたそうです。
体もあたたまるし、お通じもよくなるので大好きです♪
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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