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＊舞茸のツナ炒め＊

時刻(time):2016-10-01 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
＊舞茸のツナ炒め＊ オイル漬けのツナ缶で舞茸を炒めたよヽ(・∀・)ノ ＊舞茸のツナ炒め＊ ツナ缶 舞茸 人参 小松菜 白ゴマ 麺つゆ 材料 （２人分） ★ツナ缶(オイル漬け) 1個（８

＊舞茸のツナ炒め＊

＊舞茸のツナ炒め＊
オイル漬けのツナ缶で舞茸を炒めたよヽ(・∀・)ノ
happyspice

材料 （２人分）

★ツナ缶(オイル漬け)
        1個（８０ｇ）
★舞茸（食べやすく切る）
        100ｇ
★人参（細切り）
        小１/2本
★小松菜（食べやすく切る）
        ２株
白ゴマ
        適量
麺つゆ(3倍濃縮)
        小さじ２

1

★をフライパンに入れて炒める。

2

火が通ったら麺つゆうを加えて味をなじませる。

3

ゴマをふりかけて出来上がり。

コツ・ポイント

とっても簡単ヽ(・∀・)ノノンオイルのツナ缶を使うときはオリーブオイルを少し入れて炒めてね！

このレシピの生い立ち

舞茸を使ったレシピを考えて作ってみました。
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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