海南鶏飯・はいなんじーふぁん

時刻(time):2016-10-09 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
海南鶏飯・はいなんじーふぁん シンガポールのチキンライス。やわらか蒸し鶏と、スープをたっぷり吸ったふわとろごはんを、タイ風と中華風の2種類のソースで♪ 海南鶏飯・は


海南鶏飯・はいなんじーふぁん

海南鶏飯・はいなんじーふぁん
シンガポールのチキンライス。やわらか蒸し鶏と、スープをたっぷり吸ったふわとろごはんを、タイ風と中華風の2種類のソースで♪
*みずくらげ*

材料 (1人分)

☆蒸し鶏
鶏むね肉
        1枚
長ねぎの青い部分
        1本分
おろし生姜
        小さじ1/2
砂糖
        大さじ1
        小さじ1
        100cc
☆ライス
お米
        1/2カップ
鶏胸肉の皮
        1枚
バター
        大さじ1/2
長ねぎのみじん切り
        1/2本分
おろし生姜
        小さじ1/3
        小さじ1/3
☆タイ風ソース
スイートチリソース
        大さじ1
        小さじ1
レモン汁
        小さじ1
☆中華風ソース
        小さじ2
ポン酢
        小さじ2
おろし生姜
        小さじ1/2
☆付け合わせ
パクチー
        1/3束
        1/3本分

1

写真

鶏胸肉を皮と身にわけ、身を観音開きにして厚さを整えます。包丁の刃先で穴をあけます。

2

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身の両面に、塩をまぶして10分程おきます。
米を洗って、ざるに上げ水を切っておきます。

3

写真

鍋に、酒を入れ、砂糖、ネギの青い部分、おろし生姜入れをいれて混ぜます。そこへ鶏胸肉の身を入れて、落としぶたをします。

4

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中火で2分、裏返して弱火で1分、火を止めて、茹で汁につけたままで5分おきます。落としぶたも、お鍋のふたもしておきます。

5

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5分たったら、肉を取り出しラップに包みます。さらに布巾をかけて、熱が逃げないようにして蒸らします。茹で汁は捨てずに!

6

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厚手の鍋に、鶏皮、バターを入れ弱火にかけ脂を出します。ネギのみじん切り、生姜、にんにくを加えて炒めて香りを出します。

7

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米を入れ炒めます。お米が透き通ってきたら、蒸し鶏の茹で汁全てと水100cc加えて、強火にかけます。

8

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沸いたら一混ぜして、弱火にして時々混ぜます。水分が減ってお米が好みの固さになってきたら、火を止めフタをして蒸らします。

9

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それぞれの材料を混ぜて、タイ風、中華風の2種類のソースを作ります。
パクチー、白髪ねぎを用意します。

10

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ご飯を盛りつけ、蒸し鶏を切ってのせます。パクチー部分にタイ風ソース、白髪ねぎ部分に中華風ソースをかけて、できあがり。

コツ・ポイント

蒸し鶏は、火加減と時間をきちんと守ると柔らかく。逆に、ライスは目分量で、途中でまだ固かったらお水を足しても。はじめに茹で汁だけで炒めて味を吸わせても◎。ちょっとほったらかしてお焦げがあっても◎。とにかくごはんがおいし〜です♪

このレシピの生い立ち

残念ながら、家族がパクチーやナンプラー苦手なので、一人の時に作ります。…で、一人前です。倍で作ってもおいしかったです。
炊飯器より、お鍋の方が楽ちんだと思うのは私だけ?
蒸し鶏だけでも、おつまみにいいです^ ^
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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