秋鮭のグリルのサラダ

時刻(time):2016-10-17 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
秋鮭のグリルのサラダ 秋鮭が美味しい季節にぴったりのおかずサラダです。 秋鮭のグリルのサラダ 秋鮭 レタスなどの葉物 トマト チーズ 塩 ハーブ類 白ワイン 酢 オリーブオイル


秋鮭のグリルのサラダ

秋鮭のグリルのサラダ
秋鮭が美味しい季節にぴったりのおかずサラダです。
田中のけーやん
  • C68b62129981c4dbdac5bf9c24e7417b 秋鮭のグリルのサラダ
  • 秋鮭
  • レタスなどの葉物
  • トマト
  • チーズ
  • ハーブ類
  • 白ワイン
  • オリーブオイル
  • マスタード
  • 塩コショウ

材料 (3人分)

秋鮭
        3切れ
レタスなどの葉物
        適量
トマト
        1個
チーズ
        お好みでトッピング
        適量
        適量
        大さじ3
        大さじ1
        大さじ1
マスタード
        小さじ1
塩コショウ
        少々

1

鮭は一切れを三等分にカットし、塩をふり、ハーブ、白ワインをかけて、冷蔵庫で20分程おいて置きます。

2

レタス、トマトは洗い、食べやすい大きさにカットして器に盛り付けておきます。

3

熱したフライパンにオリーブオイルをひき、鮭を焼いていきます。焼き上がった鮭は粗熱を取っておきます。

4

ボールに酢、オリーブオイル、マスタードを入れドレッシングにします。塩胡椒で味を調えます。

5

野菜の上に鮭を盛り付け、ドレッシングをかけ、チーズをトッピングして完成です。

コツ・ポイント

鮭を焼くときは皮面から焼いていきます。
皮面がこんがりするまで焼き、ここで7部程火をとおします。ひっくり返してのこりの3分を焼くイメージです。

このレシピの生い立ち

生食のサーモンは少々お高いので、少し高いですが加熱用のサーモンをサラダ仕立てに仕上げました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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