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栄養たっぷり☆ほうれん草と大豆の白和え

時刻(time):2015-02-07 20:30源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

栄養たっぷり☆ほうれん草と大豆の白和えほうれん草と水煮大豆で栄養たっぷりの白和えができました。あと一品という時にどうぞ♪ 材料（4人分）ほうれん草 1束水煮大豆 150

栄養たっぷり☆ほうれん草と大豆の白和え

栄養たっぷり☆ほうれん草と大豆の白和え

ほうれん草と水煮大豆で栄養たっぷりの白和えができました。あと一品という時にどうぞ♪

材料（4人分）

ほうれん草

1束

水煮大豆

150g

豆腐

200g

●砂糖

小さじ2

●味噌

小さじ2

●だしの素

小さじ1/2

●すりごま

小さじ1

塩

少々

1: ほうれん草を茹でて水気を絞り、食べやすい大きさに切る。豆腐は水切りしておく。

2: 豆腐と●をボウルに混ぜ合わせておき、ほうれん草と水煮大豆を加える。塩で味を調えたら出来上がり。

コツ・ポイント

ちょっと甘めです。お好みで調味料を加減してくださいね。

このレシピの生い立ち

たくさん頂いたほうれん草消費に。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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