料理作り-自宅で作れる料理

Current Position: ホームページ(Homepage) > 魚介のおかず >

アレンジ★コク旨★ホクホク【ツナじゃが】

時刻(time):2016-10-22 11:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
アレンジ★コク旨★ホクホク【ツナじゃが】 【働くママ】のアレンジ料理(^^♪ お芋ホッコリ❤心もホッコリ❤ 男子の心を射止めちゃう 肉じゃガのアレンジ！ アレンジ★コク旨★

アレンジ★コク旨★ホクホク【ツナじゃが】

アレンジ★コク旨★ホクホク【ツナじゃが】
【働くママ】のアレンジ料理(^^♪
お芋ホッコリ❤心もホッコリ❤
男子の心を射止めちゃう
肉じゃガのアレンジ！
☆ｓ４☆
  • D6f08235a76d9f30dbcf79c39e7cad33 アレンジ★コク旨★ホクホク【ツナじゃが】
  • シーチキン
  • じゃが芋
  • 玉ねぎ
  • 人参
  • 炒め油
  • 水
  • 和風顆粒だし
  • 酒
  • みりん
  • 醤油
  • はちみつ
  • グリンピース

材料 （4人分）

●シーチキン
        ４缶（320g）
●じゃが芋（乱切り）
        ４個（400g）
●玉ねぎ（くし形切り）
        １個（200g）
●人参（小さめ乱切り　又は　いちょう）
        100g
※炒め油
        適量
〇水
        ２カップ（400cc）
〇和風顆粒だし
        大さじ1/2
〇酒
        大さじ２
〇みりん
        大さじ２
〇醤油
        大さじ２
〇はちみつ
        大さじ１
★グリンピース（お好みで）
        20g

1

写真

鍋に油を熱し、じゃが芋、人参、玉ねぎをサッと炒めます。

2

写真

全体に油が回ったら、油を切ったシーチキンを入れさらに炒めます。

3

写真

火が通ったら、水、顆粒だし、酒、みりん、はちみつを入れ、５分程中火で煮立たせます。

4

写真

煮立ったら醤油を入れ、おとし蓋をして弱火で約２０分（※じゃが芋に竹串がスッとささればＯＫ！）。お好みでグリンピースを。

5

写真

しっかり味のしみた、ホッコリツナじゃがの出来上がり♪
※いったん冷まし、食べる直前に再度温めると尚良い！

6

　　　・・・

7

【2016.10.21】
　推薦レシピ
「ツナ缶」のカテゴリに掲載して頂きました♪
　感謝☆感謝

8

　　　・・・

9

写真

＜基本の肉じゃが＞

レシピID : 3675452

10

写真

＜こんな１品も＞
洋風肉じゃが

レシピID : 3021996

コツ・ポイント

※材料を油で炒めておくと、コクが出て美味！
※みりんやはちみつで、甘みをしみ込ませた後に
　醤油を入れて煮ると、バランスの良い優しい味
　の出来上がりに！

このレシピの生い立ち

肉を切らしていたので・・・
シーチキンで代用・・・
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
------分隔线----------------------------


        

Copyright © 料理作り-自宅で作れる料理 All rights reserved.